Anxiety Disorder (GAD)

Generalized Anxiety Disorder Meaning in Urdu

اضطراب ایک عام بیماری ہے جو کسی بھی لاحق ہو سکتی ہے۔ مثال کے طور پر کچھ لوگوں کو انٹرویو سے پہلے یا لوگوں کے درمیان گفتگو کرتے وقت اضطراب کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لیکن اگر اضطراب کا کئی ہفتوں یا مہینوں تک سامنا کرنا پڑے تو یہ ایک خطرناک ذہنی بیماری ہو سکتی ہے۔ ایسے افراد جو زیادہ عرصے کے لیے اضطراب کو شکار رہتے ہیں ان کے لیے اپنی پریشانی کو کنٹرول کرنا مشکل ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کے علاوہ اضطراب کی وجہ سے تھکاوٹ، نیند میں مشکلات، پٹھوں کے درد، اور متلی وغیرہ جیسی طبی علامات کا بھی سامنا کرنا پڑتا ہے۔

It's human nature to feel stressed or worried sometimes, but if you worry or take stress to the extent that they intervene in your ability to function properly and makes it impossible for you to relax, then you may be suffering from Generalized Anxiety Disorder. 

GAD is a common anxiety order in which you feel constant worrying, nervousness, and tension gnawing at you. There is this constant fear that looms over your head. GAD differs from phobias, as in phobias the fear or uneasiness is connected to a specific trigger point but in GAD, there is this feeling of dread and worry that colors your whole life. 

GAD is similar to a panic attack but is less intense and lasts for much longer. 

Constant worrying and uneasiness can make your life a difficult chore with no seemingly easier path. It can be mentally and physically exhausting for you.   

All of us worry about something or another. Sitting for a test, giving an interview, or meeting someone for the first time are some of the common activities that induce nervousness or uneasiness in us. But having this cloud of worry and fear looming over your head constantly brings much more harm than benefit.